Сегодня у меня более европейский (но не менее диетический) обед. Впрочем, из-за блинов с утра в честь 8 Марта правую половинку я так и не осилила. Наверное, придётся везти обратно домой и потреблять на ужин.


( Read more... )

Посчитала тут примерную калорийность одного из моих кулинарных уродцев, диетической пиццы, на самом деле выходит не так уж и диетически: ~160 ккал на 100 г, в одной порции (четвертинка от круга 18 см диаметром) - 120 ккал. Мхм ( Read more... )

У меня сегодня вечер кулинарных уродцев. Задумывались паровые пельмени с красной чечевицей и креветками. Сначала я не рассчитала с рисовой мукой (не спрашивайте как), и, чтобы не пропадало тесто, пришлось делать блинчики (в процессе неожиданно научилась делать неприлипаемые). Вторая попытка с тестом удалась, но его оказалось слишком много, и ( Read more... )

100 г паровой/варёной индейки ( Read more... )

Беру свои слова насчёт малолитражности бенто обратно: я как-то ухитряюсь наедаться. Всех, конечно, умиляет сумочка. Так трогательно, говорят. Ну хоть не, как они выражались, по-сиротски, как было с фуросики. Променяла русскую культуру на азиатскую, спросили меня сегодня сурово. Не то чтобы променяла, просто с диетической точки зрения эстетичность ( Read more... )

Стала счастливой обладательницей такой вот коробочки для ланча. Это тот самый случай, когда соображения эстетики невольно перевесили здравый смысл - изначально я ориентировалась на то, чтобы бенто-бокс просто помещался в дамской сумочке, а в результате он оказался таким маломерным, что для того чтобы мало-мальски наесться, приходится _упихивать_. ( Read more... )

Не, я всё понимаю, надо было раньше думать, раньше начинать, после 25 уже не тот мех на хвосте обмен веществ, диета, деточка, это навсегда, но, блин, я когда-нибудь уже похудею, нет?.. Сколько можно фигачить.

Эллиптический тренажёр оказался штукой, вызывающей зависимость. Ей-Богу, встаёшь, и невозможно оторваться, особенно если под бодрую музыку. А потом лежишь уже в кровати, спать пора, а ноги сами начинают круги наворачивать. Какие там "начинать надо с двух минут", я, как привезли его в четверг, меньше получаса в день ещё ни разу не ходила.

Да, я съела 80 г кукурузных чипсов.
Да, я не буду мучиться из-за этого, не буду мучиться из-за этого, не буду мучиться из-за этого, не буду мучиться из-за этого...

Мороз, конечно, кусач. Малодушно хожу до Киевской коротким путём, радуюсь, что по дороге есть мост "Багратион", а то лицо бы у меня совсем отвалилось. В следующий четверг, скорее всего, возобновляю "официальные" занятия японским (самостоятельно не считается, ленюсь потому что). Надо пересчитать расходы, так быстро я на начало занятий не